Целебное средство из имбиря с лимоном и медом: чем полезен состав, как приготовить смесь и принимать?
Лимон, мед и имбирь – одни из лучших продуктов для улучшения здоровья и укрепления иммунитета.
Благодаря большому количеству витаминов, минералов и микроэлементов в их составе, они помогают справиться со многими заболеваниями и предотвратить различные недуги.
В статье можно познакомиться с полезной информацией о составе смеси, ее пользе и вреде, а также найдете много рецептов для лечения всевозможных болезней.
Показать содержание
- Химический состав
- Чем полезно или вредно: польза, вред и противопоказания
- Как выбрать имбирный корень для приготовления состава?
- Пошаговая инструкция: как приготовить средство, как и когда принимать?
Рецепт здоровья от гриппа Как сделать средство от токсикоза? Для потенции Как пить напиток для похудения? Для щитовидной железы с корицей От холестерина Для нормализации метаболизма От ангины Для детей- Возможные побочные эффекты
Химический состав
Пищевая ценность смеси из имбиря, меда и лимона на 100 грамм – всего 98, 4 ккал. Можно с уверенностью сказать, что продукт диетический и совершенно не вредит фигуре.
- Белки – 1,31 г.
- Жиры – 0,38 г.
- Углеводы – 20,17 г.
Смесь из имбиря, меда и лимонов богата витаминами А, С, Е, Н и РР, а также витаминами группы В. В состав продукта входят такие макро и микроэлементы, как:
- кальций;
- магний;
- железо;
- калий;
- натрий;
- фосфор;
- сера;
- марганец;
- фтор;
- йод.
Богатство полезных веществ делает сочетание трех продуктов невероятно полезным и восполняет запас необходимых витаминов и минералов в организме.Чем полезно или вредно: польза, вред и противопоказания
Смесь из имбиря, меда и лимонов оказывает положительное влияние на организм и обладает целебными свойствами. При регулярном приеме заметны такие изменения, как:
- Повышение упругости кожи.
- Уменьшение жировых отложений.
- Нормализация уровня холестерина.
- Выведение солей.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение пищеварения.
- Избавление от токсинов и шлаков.
- Повышение иммунитета.
- Снижение повышенного аппетита.
Сочетание меда, лимонов и имбиря:
- улучшает кровообращение;
- приводит давление в норму;
- ускоряет метаболизм.
Регулярное применение полезной смеси:
- обогащает организм всеми необходимыми витаминами;
- помогает избавиться от затяжной простуды и гриппа;
- нормализует состав микрофлоры кишечника.
Происходит заметное улучшение работы памяти и умственного развития.
Как и любое лекарство, смесь из имбиря, меда и лимонов может привести к обострению симптомов существующих заболеваний:
- Раздражение слизистых оболочек.
- Обострение гастрита и язвы, заболеваний печени.
- Повышение температуры.
- Учащенное мочеиспускание.
- Увеличение уровня белка.
Перечисленные проблемы могут появиться в том случае, если имеются противопоказания к применению смеси:
- Перенесенный инфаркт или инсульт.
- Гипертензия 3 стадии.
- Онкология.
- Гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Аутоиммунный тиреоидит.
- Высокая свертываемость крови.
- Лихорадочное состояние.
- Возраст до 3 лет.
- Беременность (по усмотрению врача).
- Аллергия на один из продуктов смеси.
Как выбрать имбирный корень для приготовления состава?
Для приготовления смеси понадобится имбирный корень светло-бежевого цвета. Сухость и отсутствие размягчений говорят о свежести продукта. Плотная оболочка не должна иметь сильных повреждений.
Неприятный запах и темный цвет указывают на ненадлежащее качество корня имбиря.Пошаговая инструкция: как приготовить средство, как и когда принимать?
Несколько простых, но действенных рецептов из имбиря, лимонов и меда, а также как вариант, при добавлении корицы или других ингредиентов, которые можно перекрутить через мясорубку или измельчить в блендере, помогут избавиться от различных проблем со здоровьем и укрепить защитную систему организма, ведь такие лечебные напитки благодаря своим полезным свойствам будут полезны круглый год, нужно только четко соблюдать пропорции ингредиентов и применять средство по назначению, учитывая возможные противопоказания.
Рецепт здоровья от гриппа
Понадобятся следующие ингредиенты:
- Корень имбиря – 200 грамм.
- Мед – 150 грамм.
- Лимон – 1 штука.
Как готовить:
- Очистить корень имбиря от сухой кожуры, измельчить в блендере или в мясорубке, появившийся сок не отжимать.
- Лимон вымыть и натереть неочищенным, косточки оставить.
- Перемешать тертый имбирный корень, и остальные ингредиенты, переложить в стеклянную посуду и оставить в холодильнике.
Принимать три раза в день по две столовые ложки за 30-40 минут до еды. При желании можно запить смесь теплой водой. Употреблять средство перед сном противопоказано. Рекомендованная длительность курсового приема – одна неделя.
Вариация рецепта против гриппа из корня имбиря, лимона и меда с добавлением миндальных орехов показана в этом видео:
Как сделать средство от токсикоза?
Список ингредиентов:
- Имбирный корень – 100 грамм.
- Лимон – 2 штуки.
- Мед – 400 грамм.
Способ приготовления:
- Очистить корень имбиря от кожуры, промыть под проточной водой, измельчить в комбайне или блендере до состояния кашицы.
- Лимон не очищать, опустить в кипяченую воду и оставить на двадцать минут, после чего разрезать на несколько частей и пропустить через мясорубку или перемолоть в комбайне.
- В одну чашку выложить лимон и имбирь, дать настояться в течение получаса.
- Залить смесь медом и хорошо перемешать до однородности. Хранить в холоде.
Принимать по 30 мл смеси во время приступа тошноты, но не более четырех раз в день. Курсовой прием – до двадцати суток.
Если токсикоз не прекратиться, сделать перерыв на пять дней и только после этого повторить лечение.
Для потенции
Список ингредиентов:
- Имбирь – 100 грамм.
- Мед гречишный – 600 грамм.
- Половинка лимона.
Рецепт приготовления:
- Очистить имбирь, разрезать на мелкие кусочки или натереть на крупной терке.
- Лимон выдержать в кипятке на протяжении десяти минут, затем измельчить, добавить в имбирную кашицу и взбить в блендере до однородной массы.
- Залить полученную смесь медом, перемешать и остудить. Хранить в темном, прохладном месте.
Принимать по три ложки лечебного средства один раз в день после еды. В течение часа не есть и не пить. Курсовой прием рекомендуется проводить в течение двадцати дней.
Как пить напиток для похудения?
Список ингредиентов:
- Корень имбиря – 120 грамм.
- Мед – 200 грамм.
- Лимон – 120 грамм.
Рецепт приготовления:
- Корень имбиря очистить, лимон помыть и разрезать на несколько частей. Все поместить в кухонный комбайн или блендер, измельчить.
- Вылить жидкую смесь в кастрюлю и нагреть на медленном огне. Как только кашица станет теплой, снять с плиты и залить медом, остудить. Хранить напиток в холодильнике.
Принимать до еды по чайной ложке трижды в день. Рекомендованный курс лечения – 1 месяц. Чтобы продолжить похудение, нужно сделать перерыв на семь дней, а потом начать прием снова.
Подробнее о пользе имбирного напитка для похудения и о приготовлении чая с имбирем, медом и лимоном вы узнаете из этого видео:
Для щитовидной железы с корицей
- Имбирь свежий – 400 грамм.
- Мед – 200 грамм.
- Лимон – 3 штуки.
- Корица молотая – 5 грамм.
Способ приготовления:
- Помыть лимоны, имбирь почистить, все порезать на небольшие части и положить в блендер, хорошо измельчить.
- Полученную смесь процедить через марлю, сок убрать.
- Выложить все ингредиенты в стеклянную банку, перемешать, закрыть крышкой и оставить в холоде на семь дней, после чего можно начинать лечение.
Принимать по три столовые ложки целебного средства два раза в день до или после приема пищи. Длительность лечения – 1 месяц.
Противопоказано употреблять смесь во время приема антибиотиков и гормональных препаратов.
От холестерина
Ингредиенты:
- Свежий корень имбиря – 100 грамм.
- Лимон – 4 штуки.
- Мед – 400 грамм.
Способ приготовления:
- Опустить цитрусы в кипяток и оставить на пять минут, затем обмыть и мелко нарезать.
- Убрать кожуру с корня. Перемолоть имбирь в блендере или мясорубке.
- Смешать все ингредиенты, дать настояться в прохладе десять дней.
Принимать во время или после еды по столовой ложке смеси. Максимальная длительность лечения – сорок дней.
Для нормализации метаболизма
Ингредиенты:
- Лимон – 2 штуки.
- Мед – 30 грамм.
- Имбирь – 100 грамм.
- Куркума – 5 грамм.
Способ приготовления:
- Ошпарить лимоны кипятком, разделить на шесть частей.
- Имбирный корень очистить, выложить в блендер, добавить лимоны, измельчить.
- Полученную кашицу поместить в чашку, заправить куркумой и дать настояться в течение 30 минут.
- Добавить к смеси мед, вымешать, убрать в темное сухое место. Хранить в холодильнике.
Прием: один раз в день за тридцать минут до еды, запивая некрепким чаем или теплой кипяченой водой. Рекомендованный курс лечения – двадцать дней.
Еще один способ приготовления снадобья с добавлением корня имбиря, лимона, меда и куркумы представлен на этом видео:
От ангины
Понадобится:
- Имбирный корень очищенный – 300 грамм.
- Мед свежий – 130 грамм.
- 1 лимон.
- Молодой чеснок – 50 грамм.
Рецепт приготовления:
- Поместить имбирь и лимон (вместе с цедрой) в комбайн или в мясорубку, добавить чеснок. Измельчить в однородную кашицу.
- В смесь добавить мед, перемешать и убрать в холод на четыре часа.
Курсовое лечение рассчитано на семь дней: чайную ложку средства положить в рот и медленно пережевать. Повторять пять раз в сутки до или после еды.
Для детей
Понадобится:
- Лимон очищенный – 100 гр.
- Мед – 100 гр.
- Сироп шиповника – 50 мл.
- Имбирный корень очищенный – 50 гр.
Способ приготовления:
- Лимон разделить на несколько частей.
- Имбирь нарезать, положить в мясорубку вместе с лимоном и перекрутить.
- В полученную кашицу налить сироп и мед, тщательно вымешать и дать настояться в прохладном месте.
Длительность лечения – две недели. Осуществлять прием средства один раз в сутки утром по столовой ложке. Можно запивать водой комнатной температуры.
Возможные побочные эффекты
Даже такое полезное средство, как смесь из имбиря, меда и лимонов может вызвать побочные эффекты:
- Повышенная потливость.
- Жар.
- Течение из носа.
- Горький привкус во рту после пробуждения.
- Краснота лица, груди.
- Скачки артериального давления.
- Кашель, повышение кислотности.
Побочные эффекты проходят в течение 5-10 минут. Если самочувствие не улучшается, нужно выпить воды и обратиться к врачу.
Смесь из меда, имбиря и лимонов – это отличное средство для укрепления иммунитета, повышения уровня витаминов и минеральных веществ. Средство применяется для профилактики гриппа и простуды в осенне-зимний период, подходит для лечения детей старше трех лет.