Чем полезен мед с имбирем, как готовить и принимать целебный напиток? Рецепты здоровья

Время на чтение: 5 минут Добавить в закладки

Для того, чтобы укрепить организм, рекомендуется внести в рацион питания прием имбиря с медом.

Это сочетание продуктов содержит в себе много полезных веществ, которые могут заменить аптечные лекарства.

Мед с имбирем применяется для лечения различных болезней, в профилактических целях и в решение косметологических проблем.

В этой статье рассказано о том, как принимать мед с имбирем и в каких случаях это полезно.

Показать содержание

      

Химсостав смеси

Польза имбиря с медом обусловлена химическим составом данных ингредиентов. Мед содержит в себе огромное количество:

  • биологических активных веществ;
  • витаминов макро- и микроэлементов;
  • органических соединений.

Если мед смешать с имбирем, то можно получить домашнее средство от многих недугов.

В таком соединение содержатся природные антибиотики, которые помогают организму справлять с воспалительными процессами. Мед с имбирем содержат большое количество витаминов:

  • Группы В;
  • А;
  • Е;
  • С;
  • РР;
  • К.

Содержание КБЖУ в порции 100 грамм составляет:

  • калорийность – 121,30 кКал;
  • белки – 1,30 г;
  • жиры – 0,40 г;
  • углеводы – 82 г.
Справка! Данные ингредиенты содержат много углеводов при невысокой калорийности продукта.

Имбирь содержит в себе:

  • Различные масла, витамины и минералы (магний, кальций, фосфор, железо, натрий и цинк).
  • Также в его составе есть аминокислоты.
  • В имбире присутствует два основных микро и макроэлемента – это кальций (16 мг) и селений (0,7 мкг).

Мед в свою очередь богат азотистыми веществами, кислотами и прочими элементами. Кроме всего этого, в данном продукте содержатся минералы аналогичны тем, что находятся в крови у человека. Это:

  • медь;
  • калий;
  • натрий;
  • фосфор;
  • железо;
  • цинк;
  • кальций;
  • фтор;
  • марганец.

Чем полезен состав, каков вред и противопоказания?

Эти два продукта считаются лучшим соединением для лечения респираторных заболеваний. Польза имбиря с медом заключается в следующем:

  1. Помогает улучшить кровообращение, усилить иммунитет.
  2. Считается антибактериальным свойством. И корень имбиря, и мед, обладают антибактериальным действием. Поэтому, средство хорошо справляется с бактериальными инфекциями.
  3. Антиоксидантное свойство. Каждый ингредиент содержит в себе множество антиоксидантов. Следовательно, это является сильным детоксицирующим средством.
  4. Предотвращает рак. Многие ученые доказали, что имбирь и мед снижают вероятность развития рака и метастазов.
  5. Помогает в лечение астмы. Данная смесь действует как противовоспалительная и успокаивающая, снижает напряжение, способствует потоку кислорода и помогает расслабить кровеносные сосуды.
  6. Имбирь считается болеутоляющим средством, и поэтому, помогает уменьшить боль в горле.
  7. Лечит респираторные заболевания. Эти два ингредиента являются отхаркивающим средством, мгновенно облегчают кашель, устраняют насморк и простуду.
  8. Считается легким слабительным эффектом.
  9. Ингредиенты выводят токсины, шлаки.

Вредные свойства:

  1. Если не соблюдать меры по употреблению, может возникнуть передозировка, так как сочетание этих компонентов действует более мощно.
  2. Чай с имбирем и медом можно пить в любое время, но не в разгрузочные дни, так как напиток может повлиять на работу ЖКТ и печени.
  3. Имбирь может спровоцировать появление изжоги.
  4. Может возникнуть аллергическая реакция.
  5. Небольшая сонливость.
Не стоит забывать, что у этого лекарства есть не только полезные свойства, но и противопоказания, о которых нужно знать. Можно не только пользу, но и вред причинить своему организму, если имеется аллергия на один из компонентов.

Нельзя применять смесь при беременности и следующих заболеваниях:

  • инсульт;
  • цирроз печени;
  • грипп с высокой температурой;
  • поражение сосудов;
  • повышенное артериальное давление;
  • язва желудка;
  • мочекаменная болезнь;
  • хронический или острый гепатит;
  • плохая свертываемость крови.

Как выбрать имбирный корень для приготовления?

Данный ингредиент не считается экзотикой и применяется не только в косметологии, но и на кухне. Но прежде чем использовать имбирь, его нужно правильно выбрать:

  1. Компонент можно использовать как сушеный, так и консервированный. Лучше всего использовать сушеный.
  2. Обязательно оценить внешний вид продукта. Свежий вид имеет золотистый или бежевый оттенок.
  3. Запах. Имбирь не должен пахнуть затхлостью.
  4. Проще выбирать сушеный вид. Проверить срок годности и целостность упаковки.
  5. Свежий и молодой продукт имеет упругое тело.
      

Рецепты: как готовить и принимать смесь?

Имбирь с медом представляет собой активный продукт. Эта два мощных антиоксиданта, которые положительно влияют на организм. Существует множество разных рецептов, которые можно приготовить в домашних условиях.

Как принимать с пользой для здоровья и укрепления иммунитета?

Простая смесь для иммунитета с лимоном, орехами и имбирем.

Ингредиенты:

  • 150 гр имбиря;
  • 200 гр меда;
  • 2 лимона;
  • 200 грамм кураги, чернослива и грецких орехов.
  1. Все ингредиенты пропустить через мясорубку, заранее тщательно промыв их.
  2. Добавить мед и все хорошо перемешать.

Хранить смесь в холодильнике. Употреблять по одной чайной ложке утро и вечером.

Желчегонное средство

Из имбиря и меда можно приготовить хороший желчегонный напиток.

Ингредиенты:

  • 1 стакан горячей воды;
  • мед – 2 ч. ложки;
  • имбирь – 3 ст. ложки.
  1. Взять измельченный имбирь и залить кипяченой водой.
  2. Закрыть крышкой и оставить на 30 минут.
  3. Затем процедить напиток и добавить мед.

Принимать по одной столовой ложки утром за тридцать минут до завтрака. Курс лечения длится две недели.

Как пить от диареи?

Настойку от диареи можно давать даже детям. Имбирь с медом уменьшает спазмы кишечника и устраняет диарею.

Ингредиенты:

  • вода – 1 ст;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • имбирь тертый – 1 столовая ложка.
  1. Вскипятить воду, добавить имбирь и варить около 10-15 минут.
  2. Затем остудить чай и размешать в нем мед.
  3. Если делать напиток для ребенка, то дозировку имбиря уменьшить до одной чайной ложки.

Принимать в течение всего дня до полного исчезновения жидкого стула.

      

От тромбов

Многие знают, что эти два компонента помогают разжижать кровь, используются при варикозной болезни. В домашних условиях можно приготовить медово-имбирную смесь.

Ингредиенты и пропорции:

  • мед – 1 кг;
  • тертый имбирь – 300 гр.
  1. Два ингредиента смешать между собой.
  2. Получившуюся смесь разложить по банкам и хранить в холодильнике.

Принимать по одной чайной ложки три раза в день до еды. Курс лечения длится 3 месяца.

Помогает ли при менструации, как употреблять?

Во время месячных большинство женщин страдают от болевых ощущений. Существует рецепт имбирного чая, который помогает уменьшить спазмы и нормализовать гормональный фон.

Ингредиенты и пропорции:

  • мед – 1 чайная ложка;
  • имбирь – 1 ст. ложка;
  • листья мяты и мелиссы;
  • ромашка – 1 ст. ложка.
  1. Смешать между собой сухие ингредиенты и имбирь.
  2. Залить кипяченой водой и оставить на ночь настаиваться.
  3. Утром отвар подогреть и добавить мед.

Весь напиток необходимо выпить в течение дня.

Лечение простуды с помощью этого средства

Использовать данный рецепт нужно при первых признаках простуды или гриппа.

Ингредиенты и пропорции:

  • ½ литра воды;
  • 30 гр имбирного корня;
  • 3-4 дольки лимона;
  • пару листочков мяты;
  • мед – по вкусу.
  1. Взять измельченный имбирь и залить водой.
  2. Поставить на огонь и довести до кипения. Прокипятить 10 минут.
  3. Затем добавить лимон, пару листочков мяты и мед.

Пить данный напиток можно небольшими глотками в течение всего дня. Курс лечения – 2 недели.

При болезнях ротовой полости

Устранить зубную боль можно имбирным полосканием.

Ингредиенты и пропорции:

  1. Сок тертого имбиря – 1 ст. ложка.
  2. Мед – 2 ч. ложки.
  3. Вода питьевая – 1 стакан.

В стакане смешать имбирный сок и мед. Готовым раствором полоскать рот не менее 3 раз в день после еды. Курс лечения – 2-3 дня.

Возможные побочные эффекты от употребления

Данное средство безопасно для многих людей, но у некоторых появляются различные побочные эффект:

  • Употребление продуктов может вызвать изжогу, диарею и нарушить работу желудка.
  • Некоторые девушки указывают на усиленное менструальное кровотечение.
  • При использовании в косметологических целях на коже проявляется раздражение, покраснение.

Имбирь с медом – это домашнее лекарственное средство, которое помогает справиться с вирусными и бактериальными инфекциями, кашлем и простудой. Также напитки из компонентов применяют для нормализации пищеварения, чистки организма. Средство распространено в косметологии. Перед применением ознакомиться с противопоказаниями, чтобы не ухудшить состояние своего организма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: