Полезные свойства и противопоказания корня имбиря для организма человека. Применение и рецепты

Время на чтение: 5 минут Добавить в закладки

Имбирь это растение, корень которого издавна известен своими полезными свойствами и ярковыраженным лечебным эффектом. Он укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, повышает остроту ума и зрения, улучшает память и концентрацию внимания. Это хорошее тонизирующее средство, полезное при умственной, эмоциональной и физической усталости. Широкое применение в народной медицине, дало популярность данному растению.

Показать содержание

      

Химсостав и полезные свойства для организма человека

Химический состав корня имбиря достаточно богат, обладая высокой ценностью, он широко применяется при лечении и профилактики многих заболеваний, в этом корнеплоде содержатся эфирные масла, которые оказывают положительный и мощный лечебный эффект при лечении простудных заболеваний, кашля, повышения иммунитета.

Кроме масел в корнеплоде содержатся множество микроэлементов и витаминов:

  • С, В1, В2, А, В6, К, Fe и другие;
  • калий;
  • кальций;
  • фосфор;
  • железо и магний;
  • цинк и натрий;
  • цингиберен;
  • а также имбирь может похвастаться содержанием в нем таких важных аминокислот для организма – как лизин, метионин, фенилаланин.
Кроме всего перечисленного в данном растении обнаружены камфин, борнеол, цитрал и другие полезные вещества.

Видео о полезных свойствах имбиря:

Противопоказания

Любое целебное растение кроме оздоравливающего эффекта может нанести и значительный вред организму. Существуют следующие противопоказания, при которых применение корня имбиря в лечебных целях категорически запрещается:

  1. гастрит с повышенной кислотностью;
  2. циррозы печени;
  3. язвы желудка;
  4. воспаление кишечника;
  5. заболевания сердечно-сосудистой системы (тахикардия, инфаркт, инсульт);
  6. вегето-сосудистая дистония;
  7. пищевая аллергия;
  8. беременность второй и третий триместр.

Видео о противопоказаниях к применению имбиря:

Как принимать корнеплод: дозировка употребления

Несмотря на всю полезность корнеплода, пользоваться имбирем в больших количествах не рекомендуется, так как, если не соблюдать дозировку, могут возникнуть осложнения и побочные эффекты.

В день взрослому человеку можно съедать до 1 столовой ложки натертого свежего имбиря, для детей до 10 лет не более 0.5 ч. л., более маленьким, давать имбирь не рекомендуется.

Если употреблять имбирный чай, то здесь также необходимо соблюдать норму, это две чашки в день для взрослого с добавлением небольшого кусочка имбиря, а для ребенка не более 1 чашки в сутки.

      

От каких болезней помогает и для чего можно употреблять?

Корнеплод используется в народной медицине, он там находит свое применение за счёт широкого спектра действия. Далее приведен примерный список недомоганий, от чего лечит корнеплод, а также для чего его можно использовать:

  1. Имбирь при кашле оказывает отхаркивающее и успокаивающее действия на бронхи, способствует отхождение мокроты. Всего пару чашечек имбирного чая в день благотворно скажутся на течении болезни, а при начинающем кашле так и вовсе вылечит его.
  2. Корнеплод оказывает антимикробное и противопаразитарное, антигельминтное свойство, благодаря наличию в нем ванилиновой кислоты. Корень сможет избавить человека от гельминтов и многих других паразитов, при этом лечебный отвар можно применять и в профилактических целях.
  3. Корень имбиря применяется для очистки сосудов, неправильное питание, образ жизни, стрессы постепенно засоряют сосуды: микробами, шлаками, жировыми «бляшками», в данном случаи употребление имбиря способствует разжижению крови, снижению образования тромбов и нормализует артериальное давление, происходит это все за счет большого содержания в растении омеги 3 и омеги 6.
  4. Богатый витаминами и микроэлементами корнеплод, насыщает организм всеми полезными компонентами, и повышает защитные функции организма.
  5. Корнеплод эффективно используется при лечении простудных заболеваний, таких как ангина, насморк, орз, а также является мощным жаропонижающим средством.
  6. Учеными было доказано, что этот корнеплод благодаря содержанию в нем специального вещества обладающее выраженным антиканцерогенным (противораковым) действием, могут препятствовать злокачественному преобразованию клеток, способен остановить их рост, и сыграть важную роль в уничтожении раковых клеток.
  7. Корнеплод полезен женщинам во время менструации, он снизить болевые ощущения, а регулярное употребление имбирного чая благотворно скажется на здоровье прекрасной половины.
  8. Корнеплод эффективен при лечении диареи.
  9. Применения имбиря при диабете позволит снизить уровень глюкозы в крови.
  10. Для кожи. Маски из корня имбиря помогут восстановить упругость и эластичность кожи, улучшить цвет лица, и общее состояние кожных покровов.
  11. При желчекаменной болезни. Имбирь относится к желчеобразующему продукту, помогает в преобразовании холестерина в жёлчные кислоты, повышает растворимость жёлчи, предотвращая тем самым образование камней.
    Имбирь активизирует фермент, который увеличивает в организме потребление холестерина и снижает его уровень в крови.
  12. Корнеплод липидного профиля, оказывает профилактику тромбозов, улучшает кровообращение и обладает антиоксидантным эффектом, все это улучшает состояния сосудов и приводит к нормализации артериального давления.

Как им лечиться: основные правила применения

Перед лечением этим чудо-средством, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Ознакомиться со списком противопоказаний и ограничений.
  • Изучить дозировку, полезные свойства и химический состав.
  • Решить в каком виде можно и нужно принимать имбирь (в виде порошка или в натуральном виде).
  • Прекратить прием корнеплода если появились побочные эффекты, или аллергическая реакция.
  • Не давать имбирь маленьким детям без консультации педиатра.

Польза и вред для здоровья после 50 лет

Имбирь это кладезь витаминов и микроэлементов, корнеплод имеет высокую пищевую ценность, и тем самым очень полезен для тела и мозга, особенно когда вам за 50. Применение имбиря после 50 лет поможет справится рядом заболеваний, связанных с процессами старения:

  • разжижает кровь;
  • улучшает работу центральной нервной системы;
  • улучшает состояние суставов, очищает и препятствует образованию холестериновых бляшек в крови, что является проблемой, для людей в пожилом возрасте;
  • нормализует артериальное давление и помогает выводу лишней жидкости из организма, тем самым предотвращая возникновение отеков;
  • помогает предотвратить запоры;
  • улучшает работу функций мозга;
  • участвует в нормализации обменных процессов в организме;
  • уменьшает боль в суставах и мышцах.
При соблюдение правильной дозировки, корень имбиря благотворно влияет на все органы человека после 50 лет. В редких случаях от употребления имбиря после 50 лет, могут возникнуть следующие побочные эффекты: дискомфорт в желудке; изжога; диарея.

Рецепты: как готовить средства и пить?

Привести организм в тонус и укрепить иммунитет поможет следующий рецепт:

  1. Взять 1 ч. л. измельчённого свежего корня имбиря, 30 г изюма, кураги и других сухофруктов (по желанию).
  2. Добавить 3 ч. л. листьев чёрного чая, 2-3 ломтика лимона.
  3. В термос сложить все ингредиент.
  4. Залить ёмкость кипятком.
  5. Настаивать смесь в течение 15 минут.

Пить чай на протяжении дня, добавляя перед употреблением мёд.

Для очищения сосудов от холестериновых «бляшек» применяют следующий рецепт.

  1. Взять 1 ст. л. сухого имбирного порошка, 20 г дроблёных грецких орехов и 120 г мёда.
  2. Все смешать, выдавить в эту смесь сок 1 лимона.
  3. Настаивать средство на протяжении 10–12 часов.
  4. А затем употреблять его по 1 ч. л. 3 раза в день.
      

Возможные побочные эффекты от лечения

  • Имбирь способен привести матку в тонус, что чреваты серьезной угрозой выкидыша.
  • Корень снижает действие медикаментов, блокирующих бета-адренорецепторы.
  • Имбирь достаточно острая специя, способная вызвать изжогу.
  • Корнеплод оказывает раздражающее действие на желудок и может вызвать кровотечение язвочек в желудке.
  • Так как имбирь обладает желчегонным и мочегонным действием, он может способствовать движению камней.
  • Корень может вызвать бессонницу и гиперактивность у малыша и усилить кишечные колики.

Хотя полезные свойства имбиря не подлежат сомнению, все таки при обнаружении у себя побочных явлений следует прекратить лечение этим корнеплодом.

Имбирь это источник полезных веществ, который способствует оздоровлению организма. Имбирь — отличный антиоксидант, поэтому с его помощью можно продлить молодость. Однако при употребления этого корнеплода следует помнить, что он имеет ряд противопоказаний и серьёзные побочные эффекты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: