Чего не хватает в организме, Или почему очень хочется чеснока? Состав овощной культуры и ограничения в употреблении

Совет «прислушиваться к своему телу» имеет сугубо практический смысл. Организм самостоятельно определяет свои внутренние проблемы и сигнализирует желанием что-либо сделать или съесть.

Может ли являться сильное желание съесть чеснок серьезным сигналом провериться у врача, почему очень хочется его есть, когда продукт принесет больше вреда, чем пользы, а также какой химический состав у этого овоща — рассказано далее.

Показать содержание

• Что за химический состав у этого продукта?
• Почему очень хочется его есть, чего не хватает в организме?
• Когда продукт принесет больше вреда, чем пользы?

Что за химический состав у этого продукта?

Многолетнее травянистое растение Állium satívum или чеснок, имеет следующий химический состав:

• Микро – и макроэлементы. Овощ богат селеном, железом, цинком, медью, йодом, кобальтом, марганцем. Из макроэлементов – магнием, кальцием, калием, фосфором, хлором, серой, натрием.
  Состояние волос наиболее точно показывает общий недостаток в организме витаминов и микроэлементов. Появление перхоти, тусклость, ломкость, выпадение волос – все это симптомы, чтобы обратить внимание на свое здоровье.
• Витамины. В чесноке большое количество аскорбиновой кислоты. Также в составе есть тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотиновая и пантотеновая кислоты.
• Фитонцид и аллицин – биологические бактерицидные и противомикробные вещества.

Всего в чесноке насчитывают более 400 различных элементов и органических соединений, что делает это растение одним из самых полезных культивируемых человечеством культур.

Почему очень хочется его есть, чего не хватает в организме?

Специалисты выделяют следующие основные причины, по которым постоянно хочется есть этот продукт. Далее рассказано, почему организм требует этот овощ:

• Болезни:
  1. Потребность в чесноке проявляется, когда человек чувствует первые симптомы заражения бактериями или вирусами, такие как повышение температуры, насморк, кашель, головная боль и ломота суставов.
  2. Гельминтоз часто протекает бессимптомно, и постоянная потребность в растении может являться опосредованным признаком заражения паразитами.
  3. Чеснок препятствует выработке холестерина в печени и замедляют скорость его окисления, поэтому организм может отреагировать на закупоренность сосудов и загущенную кровь желанием получить необходимые вещества из овоща.
  4. Потребность в чесноке может говорить о протекании дегенеративных процессов в связках, ведь в растении присутствует большое число соединений серы, плодотворно влияющих на хрящевые ткани организма.
  5. Мужская эректильная дисфункция довольно эффективно лечится с помощью селена, комплекса витаминов и микроэлементов, в достатке находящихся в овоще.
  Безопасным и эффективным средством уберечь своих домочадцев от болезнетворных бактерий и провести профилактику простудных заболеваний – разместить по дому в блюдечках свежевыжатую чесночную кашицу или мелконарезанный чеснок.
• Периодический недостаток витаминов и микроэлементов. Это наиболее распространенная причина желания организма получить чеснок. Особенно так себя проявляют весенний и осенний авитаминозы. Также может не хватать железа, меди, йода или других биологически активных веществ.
• Беременность. Поесть чеснок – распространённое желание беременных женщин, обычно свидетельствующее о нехватке каких – либо витаминов или микроэлементов в организме. Растение также известно своим свойствами расслаблять гладкую мускулатуру и успокаивать нервную систему.

Когда продукт принесет больше вреда, чем пользы?

Как у любого продукта, у чеснока есть свои особенности и ограничения в употреблении:

• Противопоказан при желчнокаменной болезни, эпилепсии, серьезных заболеваниях почек, печени и желудочно – кишечного тракта.
• Нельзя употреблять растение в перед – и послеоперационный период из – за свойства разжижать кровь.
• Может привести к диарее и метеоризму при плохой переносимости организма.
• Не сочетается с фармакологическими препаратами, прописанными при гипертонии.
• Нежелателен при наличии избыточного веса, потому что имеет свойство увеличивать аппетит.
• Не рекомендуется при астме и хроническом бронхите. Растение не обладает отхаркивающими свойствами, но стимулирует отрыв мокроты.
• Может стать причиной рассеянности, невнимательности, снижения умственной активности, головной боли.

Китайское правило «золотой середины» может стать лучшим личным рецептом при употреблении такого уникального продукта как чеснок. Умеренное потребление этого овоща, при соблюдении элементарной осторожности, принесет только пользу организму.