Живительная горечь сока Алоэ вера
Родина Алоэ вера (Aloe vera) — Северо-Восточная Африка. Вырастает это растение чуть более полуметра в высоту и обладает мясистыми листьями, содержащими горькие вещества, за что и был прозван «Алоэ» – в переводе с арабского языка означает «горький».
Сок этого растения имеет обширный послужной список уникальных для здоровья качеств, и в статье мы расскажем, как получить и как правильно применять это средство.
Показать содержание
- Польза и вред
- Химический состав
- Показания к применению
- Где взять?
- Когда применять сок внутрь и как его правильно пить?
- Использование в лечебных целях
- Противопоказания
Польза и вред
Растение считается лекарственным и обладает рядом полезных свойств.
- Оно способно снимать воспаление и оказывать дезинфицирующее, антибактериальное воздействие.
- Сок растения эффективен в борьбе с насморком для очищения слизистых (как использовать Алоэ вера от насморка?).
- Используется в качестве капель для глаз при конъюнктивите.
- Широко используется при простудных заболеваниях как ингредиент в рецептах для укрепления иммунитета.
- При употреблении сока можно стабилизировать артериальное давление и улучшить кровообращение.
- Положительно влияет на процессы пищеварения и ускоряет обмен веществ. Оказывает мягкое слабительное воздействие, выводит токсины из организма.
- Используется при таком заболевании, как диабет, за счет способности понижать сахар в крови.
Много рецептов народной медицины для лечения суставов, кожи, волос и борьбы с разными недугами вы найдете в отдельной статье.
Химический состав
В химический состав растения входят:
- Вода — основной компонент, 97%.
- Витамины (А, В1, В2, В3, В6, B9, С, Е).
- Бета-каротин.
- Аминокислоты.
- Эфирные масла.
- Полисахариды.
- Простые органические кислоты (яблочная, лимонная, коричная, янтарная и другие).
- Микроэлементы – селен, кальций, калий, магний, железо, марганец, фосфор, цинк, медь и т. д.
В нем содержатся около 250 активных биологических веществ. Отдельно можно выделить аллантоин — природный увлажнитель, благодаря которому Алоэ так широко используется в косметической продукции.
Показания к применению
Алоэ вера способствует общему укреплению организма. Помимо процесса регенерации, он используется при лечении целого ряда заболеваний:
- кожные заболевания;
- кишечные инфекции;
- расстройство нервной системы;
- заболевания глаз;
- астма;
- диабет;
- грибок;
- бронхит;
- экзема;
- простуда и пр.
Растение просто уникальное, за счет своих полезных свойств. Алоэ показано к применению для лечения волос, кожи и внутренних органов.
Где взять?
Сок этого растения доступен для широких масс. Его можно добыть самостоятельно или приобрести за деньги.
Важно: Срезанные листья не рекомендуется долго хранить на свету, т. к. они теряют свои лечебные свойства.Пошаговая инструкция, как сделать в домашних условиях
Сок Алоэ вера добывается из мякоти самого растения, которое может спокойно расти на подоконнике в любой квартире. Для этого необходимо:
- Срезать нижние, самые толстые и зрелые листья. Если кончик листа стал подсыхать – это верный признак того, что его мякоть набралась всеми полезными веществами, и для сока лучше всего использовать именно эти листья.
- Листья тщательно промыть водой и достать мякоть с помощью ножа или ложки или аккуратно срезать кожицу, оставив мякоть. После субстанция отжимается и сок пропускается через несколько слоев марли.
- Чистый сок необходимо прокипятить в течение 3 минут на водяной бане, и он будет готов к употреблению.
Можно использовать другой способ, при котором отборные срезанные листья заворачиваются в фольгу и откладываются в холодильник на 2 недели. Считается, что если хранить листья в темном прохладном месте, в них лучше накапливаются активные вещества.
Блендер или мясорубка подходят для измельчения мякоти и последующего ее отжима.
Приобрести в магазине или аптеке
По ряду признаков можно отличить производителей с наиболее качественным продуктом.
- Первое, на что стоит обратить внимание — процесс обработки хранения срезанного листа. Часто используются кипячение и пастеризация, как самые простые и дешевые методы сохранения. Лучше, если были использованы витамины-антиокислители, сохраняющие питательные свойства растения.
- В соке не должен содержаться алоин (вещество, способствующее развитию раковых клеток, преобладает в кожуре растения).
- Стоит отметить процент содержания самого сока в контейнере, т. к. зачастую его чрезмерно разбавляют водой. Обратив внимание на вкус жидкости, можно сравнить его со вкусом свежевыжатого грейпфрута.
- Наличие на флаконе знака, свидетельствующего о том, что продукт имеет Сертификат Международного Научного Совета по Алоэ, является огромным плюсом.
Внимание: При высокотемпературных обработках теряются важные лечебные свойства сока.Когда применять сок внутрь и как его правильно пить?
Сок алоэ применяют в чистом виде или смешанным с водой, из него готовят вкусные чаи и напитки. Рассмотрим подробнее.
В чистом виде
Употребляется при некоторых заболеваниях, например при запоре. 50-100 мг сока перед сном окажут мягкий послабляющий эффект. При болезненных менструациях можно принимать по 9 капель сока трижды в день.
Для общего укрепления организма рекомендуется в течении 2-х недельного курса принимать сок утром натощак, начиная с дозы 30 мг, постепенно повышая ее.
С водой
При гипертонии можно употреблять разбавленный с кипяченой водой сок, в пропорции 3 капли на 1 чайную ложку воды. Принимается состав перед едой.
Чай
Очень эффективен при простуде. Один из самых вкусных и полезных рецептов включает в себя:
- ¼ стакана сока Алоэ вера;
- 1 небольшой измельченный имбирный корень;
- сок из половинки лимона;
- 3 ложки меда в качестве подсластителя (о применении Алоэ вера с медом читайте здесь).
В небольшой кастрюле с водой ингредиенты варятся до образования чая.
Смузи
Готовится очень просто:
- Измельчить ингредиенты (например манго, авокадо или цитрусовые).
- Добавить сок, лед и жидкую основу (в качестве жидкой основы применяют обычную воду, йогурт, кефир, ряженку, молоко или обезжиренные сливки).
Помимо фруктовых, очень полезны и овощные ингредиенты, например огуречный смузи с Алоэ. Полезные компоненты получившейся смеси, отлично подходят для похудения и укрепления общего здоровья организма.
Напиток
Можно приобрести его во многих интернет-магазинах. Как правило, это питательная смесь, включающая в себя определенный процент содержания сока, различные фруктовые добавки и минералы. Вкусовых сочетаний очень много!
Он способствует выведению шлаков и токсинов, освежает, стимулирует обмен веществ и способствует снижению веса. Перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями, т. к. не все могут свободно потреблять продукты, содержащие вещества Алоэ вера.
Использование в лечебных целях
Полезные свойства этого растения охватывают всевозможные направления медицины. Рассмотрим подробнее где и как применяется сок растения.
Для лица
Алоэ вера обладает потрясающим увлажняющим эффектом, за что широко используется в косметических целях. Он помогает восстановить структуру клеток кожи, способствует их регенерации, благодаря чему кожа остается подтянутой, гладкой и эластичной.
Сок растения способен:
- Очищать кожу.
- Тонизировать и питать.
- Сужать поры.
Множество рецептов изготовления масок придумано за годы использования растения в медицине и косметологии.
Рецепт универсальной маски для лица:
- Смешать 1 ч.л. сока, 1 ч.л. сметаны и 1 яичный желток.
- Кисточкой получившуюся смесь нанести на лицо и шею, давая каждому слою подсохнуть.
- Через 20 минут смыть маску теплой водой и ополоснуть лицо прохладной.
В периоды авитаминоза кожа лица особенно нуждается в увлажнении и подпитке. Если в течение 20 дней ежедневно наносить такую маску, результат превзойдет все ожидания: кожа станет свежей, сияющей и чистой. Подробнее о применении Алоэ вера для ухода за кожей лица читайте в этой статье.
Для волос
Алоэ вера эффективно очищает кожу головы, удаляет излишки кожного сала и отмершие чешуйки, забивающие поры, что приводит к ослаблению волос, и снижению их роста. Маски на основе сока этого растения укрепляют и питают кожу головы, и сами волосы.
При чрезмерном выпадении волос можно:
- Смешать 1 ст.л. сока, 1 ст.л. меда, 1 с.л. лукового сока, 1 ст.л. сухой горчицы и 1 желток.
- На протяжение месяца втирать маску в кожу головы и выдерживать не менее часа.
Против перхоти:
- Смешать касторовое масло, сок лимона, мед и сок Алоэ вера в равных частях.
- Нанести на кожу головы и оставить на 30-40 минут.
Укрепляющая маска для жирных волос:
- Смешать сок Алоэ, ложку горчичного порошка, 2 желтка и ложку коньяка.
- Нанести на волосы и через час смыть теплой водой.
После процедур волосы обретут силу и сияние, нормализуется баланс кожи головы.
Все подробности использования Алоэ вера для волос вы найдете здесь.
Для похудения
Несмотря на то, что сок повышает аппетит, он еще и сжигает жиры, стимулирует обмен веществ, помогая в борьбе с лишним весом. Натощак каждое утро можно выпивать сок с лимоном.
Для приготовления раствора необходимо:
- Смешать 1 ст.л. желеобразного сока Алоэ (можно добыть из свежих листьев, непосредственно перед приготовлением), стакан воды и 1 ст.л. лимонного сока.
- Варить на огне до полного растворения желе и добавить ложку меда. Пить напиток лучше теплым.
Рецептов много, и помимо перечисленных компонентов, они включают в себя фруктовые, овощные концентраты, травяные настойки и пр.
Для иммунитета
Зачастую иммунитет ослабевает из-за влияния негативных факторов, таких как: стресс, недосып, малоподвижный образ жизни и т. д. Можно укреплять его при помощи лекарственных растений и препаратов.
Рецепт сока Алоэ вера для иммунитета:
- В равных долях смешать сок (или гель) алоэ, мед, лимонный сок и измельченные орехи.
- Готовая смесь настаивается 2 недели и употребляется по 1 ч.л. перед едой. Можно запивать теплой водой или молоком.
Рецепт подходит как для взрослых, так и для детей старше 3-х лет. Особенно полезен в периоды буйства вирусных инфекций и простудных заболеваний.
Для кожи
Сок Алоэ помогает в заживлении незначительных ран, ссадин и порезов. Дерматологи рекомендуют использовать растение для лечения герпеса, акне, угревой сыпи и т. д.
Для этого необходимо просто нанести сок (или гель) на поврежденный участок и дать ему проникнуть в слои кожи. Полезные вещества снимут покраснение, боль, воспаление и усилят регенерацию тканей. Курс лечения составляет порядка 3-х месяцев. О том, как использовать это растение от загара, прыщей, ожогов и других проблем с кожей, читайте в отдельной статье.
Растение Алоэ вера прекрасно зарекомендовало себя в косметологии. Ниже вы можете прочитать статьи на такие темы:
- Масло Алоэ вера — популярное и недорогое средство для ухода за собой.
- Крем с Алоэ вера — лучшие натуральные и аптечные средства.
Противопоказания
Как и у любого другого средства, у сока этого растения есть противопоказания:
- Непереносимость компонентов, вызывающая аллергические реакции.
- Проблемы с желудком и кишечником.
- Гепатит, болезни печени.
- Осложненная форма нефрита.
- Болезни сердца и сосудов.
- Маточное кровотечение.
- Цистит, геморрой.
Не рекомендуется употреблять сок вечером позднее 19 часов, т. к. он может вызвать бессонницу.
Важно: Запрещено употребление сока при беременности, поскольку он может спровоцировать выкидыш.Алоэ вера уникальное, насыщенное полезными веществами растение, широко использующееся как в народной, так и в традиционной медицине. Зная, как правильно его использовать, можно излечить множество болезней и в целом укрепить организм. Поскольку растение обладает побочными эффектами, перед началом лечения лучше проконсультироваться со специалистом.
Сколько себя помню у нас всё время растёт на окне куст Алое. В выращивании он неприхотлив поливаем по мере надобности. Мы его часто используем при насморке, для этого мама мелко нарезает лист алое смешивает его с водой пол стакана и липовым мёдом и эту смесь потом варит на медленном огне огне, после варки смесь эту тщательно перемешивает , остужает и помещает в холодильник.При кашле мама даёт это лекарство по столовой ложке взрослым и по чайной ложке детям 3 раза в день и кашель проходит.