Забота о здоровье мужчин — в чем состоит польза граната для организма и как его применять?

Время на чтение: 5 минут Добавить в закладки

С древних времен гранат ценится за чрезвычайную пользу для мужского организма.

В этом прекрасном сладком плоде гораздо больше необходимых веществ для хорошего здоровья мужчины, чем в каких-либо других фруктах, овощах или ягодах. Рассмотрим, для чего используется этот фрукт и чем он полезен для мужского организма.

В этой статье мы подробно расскажем о пользе граната для организма и как его применять.

Показать содержание
Химический состав
Показания
Противопоказания
Как применять в чистом виде — частота и объем
Что можно приготовить из фрукта?
Какие еще фрукты несут пользу мужскому организму?

Химический состав

Составляющие компоненты граната поражают своим многообразием. Плод богат содержанием следующих ценных элементов.

Витамины группы В, Е, С, А, Р, Н, К, бета-каротин.
Аминокислоты: лизин, аргинин, серин, глутаминовая кислота, оксипролин, цистин, гистидин, аспарагиновая кислота, треонин, аланин, альфа-аминомасляная кислота.
Жирные кислоты: пальмитиновая, линоленовая, бегеновая, олеиновая, стеариновая.
Минеральные вещества: железо, фосфор кальций, калий, магний, натрий.
Макро- и микроэлементы: алюминий, хром, марганец, магний, кремний, никель, медь, молибден, бор, цинк, селен, стронций.
Другие вещества. Это лимонная и яблочная кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, клетчатка, углеводы.

Эти вещества оказывают общий благотворный эффект на мужской организм.

Образование гормона, отвечающего за интимное желание.
Улучшение кровообращения мелких сосудов за счет влияния на эрективную активность и производство тестостерона.
Уменьшение возможного риска импотенции.
Предупреждение депрессий, стрессов и раннего старения.
Улучшение состояния нервной системы.
Устранение мышечной усталости и восстановление после физического напряжения.
Уменьшение выработки снижающего потенцию эстрогена.
Улучшение качества спермы.
Предупреждение заболеваний простаты.

Справка! За счет многообразия полезных веществ, влияющих на повышение сексуальных возможностей и поддержание здоровья, гранат можно использовать как лекарство и средство профилактики от многих мужских недугов.

Показания

Широкое применение получил гранат в медицине. Его советуют употреблять в пищу людям со слабым иммунитетом, так как полезный состав плода укрепит защитные силы организма и окажет общеукрепляющее действие. Дубильные вещества, входящие в состав граната, оказывают профилактику:

кишечных палочек;
туберкулеза;
дизентерии.

Антисептическое действие граната эффективно для уничтожения любых грибков и борьбы с паразитами. Другими показаниями к применению граната являются заболевания нервной системы, полезен он также людям с проблемами кроветворения и сосудистыми заболеваниями.

Этот заморский плод оказывает тонизирующее действие, он рекомендован для приема в период реабилитации после операций или тяжелых болезней. При этом он помогает вернуть хороший аппетит. Зерна плода прекрасно очищают организм от шлаков, токсинов, вредных веществ и металлов.

Гранат прописывают мужчинам:

с эндокринными заболеваниями для нормализации работы щитовидной железы;
для лечения анемии, малярии, атеросклероза, варикозного расширения вен;
при сложностях со сном, частой подверженности стрессам, хронической усталости;
с низким артериальным давлением (гипотонией) и для гипертоников;
имеющих серьёзные заболевания предстательной железы;
страдающих сильными и продолжительными головными болями;
с заболеваниями дыхательных путей;
бросающим курить (снижает никотиновую зависимость).

Противопоказания

Входящие в состав органические кислоты и закрепляющее свойство плода ограничивают потребление этого фрукта людям с определенными заболеваниями. Стоит быть осторожными и исключить из рациона частое употребление граната, если имеют место такие диагнозы, как:

язвы, гастриты, другие патологии желудка и 12-перстной кишки;
геморроидальные узлы;
разрывы слизистой прямой кишки;
частые запоры.

Важно! Даже при отсутствии вышеперечисленных болезней нужно быть осторожным при приеме кожуры граната. При большом ее потреблении может появиться головокружение, нарушиться зрение, повыситься давление. Также стоит помнить о разумных объемах потребления самого граната, так как он является аллергенным фруктом.

Как применять в чистом виде — частота и объем

Перед тем, как начать применять гранат целиком или его составных частей (семена, кожура, перегородки) в лекарственных целях, стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

Чтобы очистить гранат без разбрызгивания сока:

Нужно его разрезать на дольки и опустить в воду.
Далее следует аккуратно доставать зерна, которые будут опускаться на дно емкости с водой.
Всплывшие корки удалить, а воду слить.

Применение:

Употреблять зерна без дополнительных обработок полезно минимум 1 раз в неделю для предотвращения инфаркта, инсульта и других сердечных патологий.
От проблем с потенцией поможет избавить ежедневное употребление мужчинами горсти очищенных от перегородок гранатовых зерен, предварительно перетертых или тщательно пережеванных вместе с косточками. Для суточной дозы вполне достаточно съедать 50 гранатовых зерен.

Чтобы гранат оказывал только пользу, нужно правильно определить суточную норму его потребления. Не рекомендуется съедать в день более 3 штук. Даже самый полезный по свойствам продукт при переизбытке может оказать пагубное воздействие на организм и вместо пользы принести вред.

Что можно приготовить из фрукта?

Кроме использования граната в чистом виде его используют для добавления в салаты и десерты. Также зерна граната добавляют в мясные блюда, сочетая его полезность с новыми интересными вкусовыми качествами привычных блюд. Гранат идет «в ход» и для приготовления различных лекарственных народных средств.

Проблема	Приготовление	Как применять?
Бессонница	Поможет успокоительный чай из перегородок граната (это белая тонкая ткань между косточками). Перегородки достать и просушить.	1-2 щепотки заваривать кипятком, пить 2-3 раза в день. Напиток успокаивает нервную систему и нормализует сон.
Диарея	Поможет высушенная кожура граната. 1 ч.л. измельченной сухой кожуры опустить в сотейник. Залить 1 стаканом теплой воды и поставить на «водяную баню» на 15 минут. Затем настаивать 45 минут.	Перед применением процедить отвар (пропустить через сито или марлю). Принимают средство по 3 ст.л. за 30 минут до еды.
Кашель	Для борьбы также поможет высушенная кожура. На 8 частей кожицы берется 1 часть морской соли. Затем постепенно вводится вода до получения густой массы. Полученную массу скатать в небольшие шарики.	Рассасывать шарики по 1 штуке 3 раза в день.
Зубная боль	100 г гранатовых зерен перемешать с 60 г жидкого меда.	Употреблять по половине чайной ложки полученной массы. Медленно пережевывать, не глотать. 30 минут после приема «лекарства» нужно воздержаться от еды и напитков.

Какие еще фрукты несут пользу мужскому организму?

К другим фруктам, обладающим способностью повышать сексуальное желание мужчин и улучшать общее состояние здоровья, относятся следующие.

Цитрусовые. Это мандарины, грейпфрукты, лимоны, апельсины. Входящая в их состав аскорбиновая кислота обеспечивает лучший приток крови к половым органам и повышает сопротивляемость организма к стрессам и депрессиям.
Фрукты, содержащие цинк (яблоки, инжир, виноград). Их употребление способствует выработке мужских гормонов для профилактики простатита. Употребление виноградных косточек, как и гранатовых зерен, улучшает потенцию.
Бананы и авокадо. Благодаря содержанию витаминов группы В, эти фрукты оказывают воздействие на прилив позитивных эмоций и повышение сексуального желания.
Абрикосы, персики, манго, киви и другие фрукты, содержащие витамин Е.

Прием граната улучшает обмен веществ, восстанавливает гормональный фон и формулу крови, положительно сказывается на общем состоянии мужчины. Этот плод оказывает огромное воздействие на мужской организм, улучшая интимную функцию и продлевая его сексуальную жизнь. Регулярное включение в рацион граната поможет навсегда забыть об употреблении искусственных биологических добавок и лекарств.

Наверх