Несправедливо забытый ценный корнеплод — редька: польза и вред, применение в народной медицине и косметологии

Время на чтение: 5 минут Добавить в закладки

Редька – уникальный овощ, полезный для здоровья человека. Но сейчас многие люди очень редко употребляют этот продукт, а зря.

Корнеплод используется не только для лечения кашля, но и для терапии, профилактики многих заболеваний, а также в косметологии. В данной статье подробно описана польза корнеплода, даны рекомендации по употреблению его для улучшения состояния здоровья.

Показать содержание

      

Чем полезны разные виды овоща для мужчин и женщин?

Корнеплод ценится не только за вкусовые качества, но и за лечебные свойства. У него есть антисептическое и желчегонное действие. Поэтому продукт эффективен для профилактики простуды и удаления шлаков.

Этот овощ:

  • предотвращает железодефицитную анемию;
  • укрепляет скелет;
  • восстанавливает уровень сахара и «полезного» холестерина;
  • снижает риск гипертонии;
  • нормализует белковый обмен;
  • восстанавливает функцию пищеварения.

В овоще есть клетчатка, улучшающая усвояемость белковой пищи. Также корнеплод удаляет токсические вещества, не оказывая угнетающий эффект на печень.

Поскольку в продукте содержится много витаминов, он полезен и для детей. Педиатры советуют вводить зеленую редьку в рацион ребенка во время высокого риска появления простуды. Устранение болезнетворных клеток обеспечивается благодаря наличию в корнеплоде фитонцидов.

Редька благоприятно действует на женский организм. Регулярное употребление продукта смягчает болезненность менструации. Это связано с тем, что компоненты улучшают кроветворение. Также наблюдается положительное воздействие на кожу, волосы и ногти. Если планируется беременность, то полезность овоща основана на повышении шансов успешного оплодотворения.

Продукт полезен женщинам зрелого возраста. Корнеплод продлевает молодость кожи. Он позволяет сгладить проявления климакса. Свежие салаты избавляют от нервозности и сокращают частоту появления приливов.

Еще женщины используют редьку для похудения, поскольку она богата клетчаткой. Благодаря растительным волокнам очищается кишечник от токсинов и шлаков. С помощью минерального комплекса витаминов поддерживается водно-солевой обмен, что быстро избавляет от отеков. Находящиеся ферменты позволяют быстро переваривать тяжелую пищу. Поэтому продукт полезно употреблять с мясом и прочими калорийными блюдами.

Употребляется не только корнеплоды, но и молодая листва. Овощ добавляется в салаты и окрошку. У него хрустящий острый вкус, который смягчается сметаной, яблоками, свеклой и морковью. Для похудения эффективны низкокалорийные салаты с добавлением капусты, огурцов, лимона.

У мужчин редька улучшает эректильную функцию. Эффект обеспечивается из-за восполнения запасов минеральных компонентов и витаминов, которые участвуют в сперматогенезе. Этот продукт:

  • улучшает кровообращение в малом тазу;
  • лечит импотенцию психологического вида;
  • устраняет эндокринные патологии;
  • улучшает качество семенной жидкости;
  • повышает сексуальное влечение.
Польза овоща доказана для мужчин, особенно спортсменов. Поскольку в нем много клетчатки, с ним будет лучше усваиваться белковая пища. А это нужно для наращивания мышечной массы. При наличии овоща в рационе не нужно принимать специальные витаминные добавки.

Может ли нанести вред здоровью?

Как и у остальных продуктов, у редьки есть не только полезные свойства, поэтому важно помнить и противопоказания к ее употреблению. Этот овощ можно есть не всем. Он противопоказан при:

  • гастрите;
  • заболеваниях печени;
  • органических недугах сердца;
  • язве;
  • повышенной кислотности;
  • гломерулонефрите;
  • восстановлении после инфаркта.

Осторожно необходимо относиться к корнеплоду беременным, при непереносимости, кормящим мамам. Важно помнить не только о лечебных свойствах овоща. Следует осознавать и вероятный вред, который наносит пища. Компоненты продукта способны усилить маточный кровоток и к прерыванию беременности.

Последствия употребления несмотря на противопоказания

Вводить в рацион редьку нужно постепенно, поскольку у него есть своим особенности. Он может отрицательно повлиять на ЖКТ при:

  • резком употреблении и в большом количестве;
  • постоянном употреблении в чистом виде.

Необходимо следовать запретам на употребление продукта, иначе он может навредить здоровью. К примеру, если не соблюдать рекомендации, и есть черную редьку во время беременности, это может стать причиной преждевременных родов или выкидыша, поскольку овощ повышает тонус матки.

Если есть редьку после инфаркта, это усугубляет ситуацию или к появлению негативных факторов для выздоровления. Поэтому следует точно знать, когда корнеплод можно есть, а когда от него лучше отказаться.
      

Применение в народной медицине: польза при различных недугах

Добавление в рацион редьки будет полезно для лечения недугов. Продукт полезен для:

  • Пищеварительной системы. Поскольку в овоще содержится клетчатка, он лечит органы пищеварения. Из организма выводятся вредные вещества.
  • Лечения мочевого пузыря и облегчения болей при менструации. Связано это с содержанием фитонцидов, бактериальными и антисептическими свойствами.
  • Терапии кашля и бронхита. Корнеплод обеспечивает нормальное отхаркивание. При кашле эффективен сок редьки.
  • Лечения заболеваний сердца и сосудов. Сок помогает при атеросклерозе, аритмии.
  • Профилактики опухолей. Врачи советуют есть продукт при предрасположенности к аденоме предстательной железы. Также он помогает в лечении мастопатии, опухолей матки.
  • Лечения ран и экзем. Связано это с бактерицидными свойствами. Компрессы устраняют синяки, шрамы, веснушки.

Необходимо учитывать, что редька может использоваться в качестве дополнительного средства для лечения. Но для основной терапии все равно необходимо посетить врача, а также следовать всем его предписаниям относительно образа жизни.

Рецепты с соком корнеплода для косметологии

Редька используется в домашней косметологии. Ее сок имеет сильный дезинфицирующий, осветляющий эффект. Можно пользоваться следующими рецептами:

  1. От пятен и веснушек. Сок и семена корнеплода эффективны в решении косметических недостатков. Спиртовая настойка – полезное осветляющее средство, устраняющее пигментные пятна и веснушки. Семена (1 ст. л) заливаются водкой (1 ст.). Средство должно настояться 10 дней в затемненном месте. Потом его фильтруют. Составом протирают кожу утром и вечером.
  2. От прыщей. В натертую кашицу добавляют жидкий мед, смешивают. Маску наносят на лицо и иные проблемные зоны через день 10 раз.
  3. От темных кругов под глазами. Из ватного диска вырезают полумесяц и пропитывают его соком. Необходимо немного отжать и поместить в область под глазами на 15 минут.
  4. Для улучшения состояния волос. Маску делают из измельченной мякоти овоща. Массу необходимо втереть в кожу головы и оставить на 40 минут. Это усиливает рост и улучшает кровообращение.

Как применять ее лечебные свойства при заболеваниях?

В лечении применяется только черная редька, которая полезнее остальных видов овощей. Ниже рассмотрено, что лечат с помощью данного корнеплода. Овощ эффективен при:

  • Кашле. Следует отрезать верх корнеплода, а потом десертной ложкой выскрести мякоть до серединки редьки. В появившееся углубление заливается жидкий мед. Овощ закрывают верхушкой. Потребуется 4-5 часов, чтобы выделялся полезный сок, который смешивают с медом. Средство принимается при сильном кашле по 1 ст. л. 4-6 раз в день.
  • Желчнокаменном заболевании. Продукт усиливает образование желчи и не допускает выделение конкрементов в желчном пузыре. Достаточно смешать сок редьки (100 мл) и настой бессмертника (50 мл). Лекарство следует принимать по 4 раза в день по 2 ст. л. за час до еды. Лечение длится 3 недели, но врач может прописать повторный курс терапии.
  • Цистите. Достаточно смешать сок овоща и мед в одинаковом количестве. Принимать смесь следует по 1 ст. л. спустя 30 минут после еды 3 раза в день. Лечение длится 2 недели.
  • Абстинентном синдроме. Редька помогает бороться с похмельем. Для этого смешивается ее сок (100 мл), сок сельдерея и огурцов (по 50 мл). Также добавляется сок петрушки (1 ч. л) и вода (100 мл). Полученную смесь выпивают в течение часа, принимая маленькими глотками.
  • Артрозе. Черная редька натирается теркой. Потребуется 200 г. массы, которую помещают в стеклянную емкость и заливают спиртом (300 мл). Следует закупорить стеклянную емкость и оставить на 4 дня в темном месте. Настойкой обрабатывают больные суставы 2 раза в день. Терапия составляет 14 дней.
  • Профилактике болезней ЖКТ. Чтобы не допустить появления гастрита и язвы, каждый день нужно употреблять по 150 г натертого овоща. Заранее его смешивают с чесночным соком (1 ч. л). Продолжительность профилактики составляет 2-3 дня.
  • Очищении печени. На протяжении 6 недель спустя 30-40 минут после приема пищи пьют сок из черной редьки. В течение 1 недели требуется по 1 ст. л., во вторую – по 2, а в третью – по 3. Увеличение делают до 6 ст. л.

Альтернативные продукты

Некоторым по состоянию здоровья редька может быть запрещена. Тогда ее можно заменить на редис, пекинскую капусту или дайкон. Это тоже полезные продукты. В некоторых рецептах вместо редьки используется репа, сельдерей, хрен.

Редька – ценный для здоровья продукт. Перед его употреблением нужно лишь убедиться, что он не противопоказан по состоянию здоровья. Тогда корнеплод окажет положительное воздействие на здоровье.

      

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о пользе корнеплода:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: