Чем полезен или вреден имбирь для женщин? Применение свежего и маринованного корня или сушеной пряности

Имбирь – популярный продукт, который используют в качестве приправы, лекарственного средства, а также ароматизатора. Врачи применяли его для лечения вирусных заболеваний еще в начале II в. до н.э.

Растение является незаменимым продуктом для дам, желающих надолго сохранить молодость и красоту. Какова же польза имбирного корня и есть ли противопоказания, а также как приготовить и применять имбирь — читайте далее.

Показать содержание

• Какова польза и вред имбирного корня и есть ли противопоказания?
Чем полезен маринованный?      Полезные свойства свежего      Сушеного     Как влияет в чае?    
• Особенности действия на здоровье представительниц женского пола в возрасте 55 лет и старше
• Дневная дозировка его употребления в кулинарии
• Пошаговая инструкция: как принимать в лечебных целях?
От цистита     От менструальных болей     При климаксе     Для похудения     При бесплодии    
• Применение в косметологии: как приготовить средства и применять?
Для волос     Для лица     Ванны для омоложения кожи тела    

Какова польза и вред имбирного корня и есть ли противопоказания?

Растение используют в кулинарии, медицине и косметологии. Продукт содержит незаменимые для женского организма вещества:

• калий;
• железо;
• марганец;
• хром;
• кальций;
• фосфор.

Более подробно состав имбиря мы рассматриваем в отдельном материале.

Чем полезен маринованный?

Имбирь богат поливитаминами:

• эффективен при проблемах с пищеварением;
• помогает от простуды, «морской болезни»;
• восстанавливает функцию печени;
• повышает либидо;
• выводит шлаки.

О том, чем полезен имбирь, как он влияет на печень, почки и другие органы, мы рассказываем тут.

Полезные свойства свежего

Растение стимулирует аппетит, благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Корень заваривают при:

• ОРВИ;
• боли в горле;
• кашле.

Продукт полезен людям, страдающим заболеваниями легких. Регулярное употребление в пищу благоприятно сказывается на состоянии здоровья:

• выводятся токсины;
• повышается иммунитет;
• улучшается кровообращение;
• ускоряется метаболизм.

Сушеного

1. Пряный имбирь используют в диетологии, косметологии.
2. Употребление продукта помогает избавиться от:
   • метеоризма;
   • кишечных колик;
   • аллергии;
   • дерматита;
   • астмы;
   • ревматизма;
   • артрита.
3. Ванны с добавлением порошка снимают мышечное напряжение и ломоту в суставах.

Как влияет в чае?

• Имбирный напиток снижает уровень холестерина в крови.
• Активные компоненты замедляют процесс деления раковых клеток.
• Продукт выступает в качестве природного антиоксиданта, оказывает омолаживающее и восстанавливающее действие на кожу.
• Чай с имбирем – эффективное средство в борьбе с простудой.

Продукт противопоказан при:

• язве;
• повышенной кислотности желудка;
• высоком давлении (как именно имбирь влияет на артериальное давление читайте здесь);
• перенесенном инсульте или инфаркте;
• панкреатите;
• индивидуальной непереносимости.

На вопрос, можно ли есть корень беременным и кормящим, врачи рекомендуют отказаться от приправы на поздних сроках беременности, а также в период лактации.

При каких заболеваниях стоит отказаться от имбиря и в каких случаях он может быть опасен, мы рассказываем в отдельной статье, а более подробно о том, кому можно и кому нельзя имбирь, читайте здесь.

Особенности действия на здоровье представительниц женского пола в возрасте 55 лет и старше

Растение полезно в климактерический и постклимактерический период. Полезные компоненты помогают:

• нормализовать гормональный фон;
• успокоить нервную систему;
• нейтрализовать головную боль.

В корне растения содержится максимальная концентрация полезных веществ.

Дневная дозировка его употребления в кулинарии

Имбирь является сильнодействующим средством, применять его следует с осторожностью. Злоупотребление приправой вызывает аллергию и другие неприятные последствия.

В случае передозировки врачи рекомендуют отказаться него на неделю.

Пошаговая инструкция: как принимать в лечебных целях?

Далее разобрано, для чего именно полезен имбирный корень, если речь идет о лечении заболеваний, и как его правильно употреблять.

Имбирь помогает восстановить работу кровеносной системы:

• снижает холестерин;
• стимулирует кровообращение;
• укрепляет сосуды.

Продукт незаменим при лечении болезней мочеполовой и выделительной системы.

От цистита

При заболеваниях почек используют отвары и настои. Для борьбы с циститом применяют классический рецепт.

Ингредиенты:

• молотый имбирь (1 ст. л.);
• цветки василька синего (3 ст. л.).

Растительные ингредиенты смешивают, заливают 200 мл кипятка, оставляют томиться на 2 часа, процеживают. Курс лечения составляет 7 дней. Лечебный состав принимают по полстакана трижды в день.

От менструальных болей

Порошок разводят водой или теплым маслом, обмакивают приготовленным раствором ткань и прикладывают к больному месту.

Чай – эффективное средство от менструальных болей. Ингредиенты:

• имбирь (50 г.);
• мед (по вкусу);
• лимон.

1. Корень натирают, заливают водой (0,5 л.), доводят до кипения.
2. Остужают до 38-40 °C, добавляют мед и свежевыжатый сок лимона.

Чай пьют натощак перед едой три раза в день.

При климаксе

Имбирь используют в качестве приправы и в составе чая в период менопаузы. Возрастным женщинам врач рекомендуют пить настойку. Для приготовления необходимы следующие ингредиенты:

• спирт (1 л.);
• свежий имбирь (500 г.).

1. Корешок натирают, заливают спиртом, оставляют в темном месте на 3 недели.
2. Настойку необходимо регулярно встряхивать.
3. Состав считается готовым, когда цвет станет светло-коричневым. Емкость достают, процеживают.
4. Настойка очень крепкая, ее разводят с водой (1 ч. л на 1 ст. жидкости).

Лекарство пьют дважды в день после еды.

Для похудения

Диетологи предлагают несколько вариантов приготовления лечебного средства для похудения. Специалисты предлагают добавлять зубчик чеснока, либо использовать имбирь в качестве приправы. Блюда быстрее усваиваются, организм получает необходимые витамины.

Популярное средство для борьбы с лишним весом – имбирный коктейль. Ингредиенты:

• обезжиренный кефир (1 ст.);
• измельченный корень имбиря (2 ч. л.);
• корица (1.ч. л.);
• щепотка красного перца.

Все составляющие перемешивают в блендере и пьют по схеме: утром натощак, за полчаса до еды, спустя 1 час после трапезы. Суточная доза составляет 1 литр.

При бесплодии

Женщины, пытающиеся забеременеть, активно употребляют в пищу целебный продукт. Растение содержит компоненты:

1. нормализующие гормональный фон;
2. тонизирующие матку;
3. восстанавливающие менструальный цикл.

Ингредиенты для приготовления напитка:

• свежий имбирь (2 ст. л.);
• сушеные листья малины (1 ст.);
• листья крапивы (1,5 ст. л.);
• корень одуванчика (1 ст. л.);
• корень солодки (1.ст. л.);
• трава окопник (1,5 ст.л.).

1. Травы смешивают и заливают кипятком (3 ст. л. сухой смеси на 1 л. воды).
2. Средство оставляют на ночь, утром процеживают, добавляют мед по вкусу.
3. Напиток разводят водой, пьют вместо чая.

Применение в косметологии: как приготовить средства и применять?

Продукт является природным антиоксидантом, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Его активно используют в косметической индустрии.

Для волос

Ингредиенты для укрепляющей маски:

• молотый имбирь (1.ст. л.);
• 1 желток;
• 1 ч.л. меда.

1. Компоненты перемешивают, наносят на всю длину волос, голову укутывают пленкой и полотенцем.
2. Маску держат полчаса, затем смывают водой комнатной температуры.

Для лица

Продукт питает кожу, снимает воспаление и раздражение, обладает противомикробным действием. Имбирные маски полезны женщинам, страдающим от акне и прыщей. Для приготовления средства с омолаживающим эффектом необходимы следующие ингредиенты:

• корень имбиря (3 см);
• листья мяты (свежие);
• шпинат (1. ст.);
• мед (2. ст. л);
• 1 банан.

1. Растительные составляющие перемешивают и измельчают в блендере, добавляют мед и размягченный банан.
2. Маску накладывают на кожу, через 15 минут смывают прохладной водой.

Ванны для омоложения кожи тела

В качестве приятной и полезной косметической процедуры специалисты советуют принимать ванну с имбирем. Классический рецепт предполагает добавление в воду растительного отвара без дополнительных компонентов.

1. Свежий корень имбиря натирают или измельчают в блендере, кладут в воду и кипятят в течение 20 минут.
2. Состав следует остудить, процедить.
3. Две части отвара добавляют в воду, одну треть используют для приготовления чая.

Для усиления эффекта специалисты советуют воспользоваться морской солью.

Имбирь – универсальный и уникальный продукт. Он оказывает:

• общеукрепляющее действие на организм;
• повышает иммунитет;
• улучшает самочувствие;
• вкусно пахнет.

Имбирь не является панацеей от болезней. При появлении первых признаков недуга, следует проконсультироваться со специалистом.