Лучшие рецепты с соком алоэ для похудения: сбрасываем лишний вес правильно

Алоэ известно многим как комнатное растение, которое еще называют столетником. Он имеет много лечебных свойств и не только. Листья, наполненные соком, помогут справиться с лишними килограммами. Но использовать сок и мякоть этого растения наиболее эффективно с другими полезными ингредиентами, такими как имбирь, огурец и некоторые травы.

Сегодня мы поделимся лучшими рецептами с использованием алоэ для нормализации веса. Также вы можете посмотреть полезное видео на данную тему.

Показать содержание

• Химический состав
• Как принимать и пить сок?
• Как выбрать?
• Как подготовить?
• Рецепты в домашних условиях
Чай     Имбирный чай     Смузи с огурцом      Тонизирующая вода    
• Противопоказания
• Заключение

Химический состав

Использовать алоэ стали из-за его уникального состава. Он содержит в себе большое количество минералов, витаминов и аминокислот.

Сок обладает мягким слабительным эффектом. Диетологи советуют принимать его через каждые восемь часов. Это поможет организму очиститься. При правильном применении средство помогает сбросить до 6 килограмм за 14 дней. Лечебным компонентом выступает — алоин, который способствует улучшению обмена веществ.

Если необходимо сбросить много килограмм, алоэ обычно используется в комплексе с соковой диетой. Но алоэ не поможет убрать лишний вес без правильного питания и физических нагрузок.

Как принимать и пить сок?

Для похудения используют сок алоэ, выжатый из листьев. В чистом виде сок применяется по 1 ч. л. до ужина и перед сном. Хранить средство нужно в холодильнике не более трех дней. Если нет возможности приготовить сок самостоятельно, можно приобрести в аптеке готовый концентрат.

Как выбрать?

Собирать листья можно в любое время года. Лекарственными свойствами обладают лишь зрелые листья, возраст которых не менее трех лет. Их длина должна быть не менее 15 см. Листья выбирают мясистые и плотные. Чаще всего они имеют подсушенный кончик.

За две недели до среза листьев прекращают полив алоэ.

Как подготовить?

Листья лучше срезать ближе к корню растения, так как в нижней его части скапливается наибольшее количество полезных веществ. Листья лучше срывать руками, так как при взаимодействии с металлом алоэ теряет часть своих целебных свойств.

1. Для приготовления сока достаточно двух листочков, которые после обрезки промывают под проточной водой.
2. Далее их заворачивают в чистую марлю и помещают в холодильник на пять дней.
3. По истечении времени, листья достают, срезают кожицу, а мякоть пропускают через мясорубку.
4. Полученную кашицу отжимают с помощью марли.
5. Сок кипятят в течение трех минут.

Рецепты в домашних условиях

Чай

Чай с алоэ хорошо снижает вес. Чтобы его приготовить понадобиться взять по 100 грамм:

• высушенные цветки и листья ромашки;
• бессмертник;
• березовые почки;
• зверобой.

Имбирный чай

Употребляя имбирный напиток с алоэ регулярно в течение месяца, можно скинуть около 3-5 кг, не вредя своему здоровью. Однако, стоит понимать, что это не панацея от лишнего веса, поэтому придерживаться некоторых правил и ограничений всё же придётся.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. мяты;
• 5 литров горячей воды;
• имбирь;
• 1 лист алоэ;
• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. ромашки.

Компоненты смешать, залить горячей водой и оставить в прохладном месте на 24 часа. Полученный чай процедить.

Напиток нужно пить натощак раз в сутки перед сном по 150 мл.

Смузи с огурцом

Для приготовления смузи понадобится:

• 2 ст. л. мякоти алоэ;
• 100 мл воды;
• 100 гр ананаса;
• 1 огурец.

Ингредиенты измельчают в блендере. Полученную смесь необходимо сразу выпить. Употреблять коктейль рекомендовано два раза в сутки за час до еды.

Тонизирующая вода

В стакан с водой необходимо добавить по чайной ложке меда и яблочного уксуса, 2 чайных ложки сока алоэ, и 4 чайных ложки лимонного сока. Напиток следует употреблять утром перед завтраком.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к употреблению сока алоэ:

1. кровотечение;
2. сахарный диабет;
3. беременность;
4. геморрой (как вылечить геморрой при помощи алоэ?);
5. воспаление мочевого пузыря и почек.

Перед началом использования следует получить консультацию врача о возможности употребления средства, так как подходит он далеко не всем.

Запрещено использовать средство людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, а также склонным к аллергии из-за высокого содержания эфирных масел и дубильных кислот (об особенностях применения алоэ при болезнях ЖКТ читайте тут). Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления имбиря до родов (окончания лактации).

Заключение

Столетник неприхотлив в уходе, поэтому его можно встретить на многих подоконниках. Приготовленный из него сок алоэ является эффективным и в тоже время дешевым средством для похудения. Благодаря этому его часто выбирают те, кто желают похудеть.