Лучшие рецепты с соком алоэ для похудения: сбрасываем лишний вес правильно
Алоэ известно многим как комнатное растение, которое еще называют столетником. Он имеет много лечебных свойств и не только. Листья, наполненные соком, помогут справиться с лишними килограммами. Но использовать сок и мякоть этого растения наиболее эффективно с другими полезными ингредиентами, такими как имбирь, огурец и некоторые травы.
Сегодня мы поделимся лучшими рецептами с использованием алоэ для нормализации веса. Также вы можете посмотреть полезное видео на данную тему.
Показать содержание
- Химический состав
- Как принимать и пить сок?
- Как выбрать?
- Как подготовить?
- Рецепты в домашних условиях
- Противопоказания
- Заключение
Химический состав
Использовать алоэ стали из-за его уникального состава. Он содержит в себе большое количество минералов, витаминов и аминокислот.
Благодаря ферментам, которые содержатся в соке растения, ускоряется метаболизм, что способствует похудению.Сок обладает мягким слабительным эффектом. Диетологи советуют принимать его через каждые восемь часов. Это поможет организму очиститься. При правильном применении средство помогает сбросить до 6 килограмм за 14 дней. Лечебным компонентом выступает — алоин, который способствует улучшению обмена веществ.
Если необходимо сбросить много килограмм, алоэ обычно используется в комплексе с соковой диетой. Но алоэ не поможет убрать лишний вес без правильного питания и физических нагрузок.
Как принимать и пить сок?
Для похудения используют сок алоэ, выжатый из листьев. В чистом виде сок применяется по 1 ч. л. до ужина и перед сном. Хранить средство нужно в холодильнике не более трех дней. Если нет возможности приготовить сок самостоятельно, можно приобрести в аптеке готовый концентрат.
Как выбрать?
Собирать листья можно в любое время года. Лекарственными свойствами обладают лишь зрелые листья, возраст которых не менее трех лет. Их длина должна быть не менее 15 см. Листья выбирают мясистые и плотные. Чаще всего они имеют подсушенный кончик.
За две недели до среза листьев прекращают полив алоэ.
Как подготовить?
Листья лучше срезать ближе к корню растения, так как в нижней его части скапливается наибольшее количество полезных веществ. Листья лучше срывать руками, так как при взаимодействии с металлом алоэ теряет часть своих целебных свойств.
- Для приготовления сока достаточно двух листочков, которые после обрезки промывают под проточной водой.
- Далее их заворачивают в чистую марлю и помещают в холодильник на пять дней.
- По истечении времени, листья достают, срезают кожицу, а мякоть пропускают через мясорубку.
- Полученную кашицу отжимают с помощью марли.
- Сок кипятят в течение трех минут.
Рецепты в домашних условиях
Чай
Чай с алоэ хорошо снижает вес. Чтобы его приготовить понадобиться взять по 100 грамм:
- высушенные цветки и листья ромашки;
- бессмертник;
- березовые почки;
- зверобой.
Необходимо смешать все ингредиенты. Чайную ложку полученной смеси залить 0,5 л кипятком. Чай рекомендовано пить 5 раз в сутки за 30 минут до еды по одному стакану. Результат заметен через 4 дня применения.Имбирный чай
Употребляя имбирный напиток с алоэ регулярно в течение месяца, можно скинуть около 3-5 кг, не вредя своему здоровью. Однако, стоит понимать, что это не панацея от лишнего веса, поэтому придерживаться некоторых правил и ограничений всё же придётся.
Ингредиенты:
- 1 ч. л. мяты;
- 5 литров горячей воды;
- имбирь;
- 1 лист алоэ;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ч. л. ромашки.
Компоненты смешать, залить горячей водой и оставить в прохладном месте на 24 часа. Полученный чай процедить.
Напиток нужно пить натощак раз в сутки перед сном по 150 мл.
Смузи с огурцом
Для приготовления смузи понадобится:
- 2 ст. л. мякоти алоэ;
- 100 мл воды;
- 100 гр ананаса;
- 1 огурец.
Ингредиенты измельчают в блендере. Полученную смесь необходимо сразу выпить. Употреблять коктейль рекомендовано два раза в сутки за час до еды.
Смузи с алоэ и огурцом сразу запускает процесс снижения веса.Тонизирующая вода
В стакан с водой необходимо добавить по чайной ложке меда и яблочного уксуса, 2 чайных ложки сока алоэ, и 4 чайных ложки лимонного сока. Напиток следует употреблять утром перед завтраком.
Алоэ славится своими лечебными свойствами и является неотъемлемым компонентом рецептов народной медицины. Средства на основе алоэ применяются в следующих случаях:Противопоказания
Существует ряд противопоказаний к употреблению сока алоэ:
- кровотечение;
- сахарный диабет;
- беременность;
- геморрой (как вылечить геморрой при помощи алоэ?);
- воспаление мочевого пузыря и почек.
Перед началом использования следует получить консультацию врача о возможности употребления средства, так как подходит он далеко не всем.
Запрещено использовать средство людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, а также склонным к аллергии из-за высокого содержания эфирных масел и дубильных кислот (об особенностях применения алоэ при болезнях ЖКТ читайте тут). Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления имбиря до родов (окончания лактации).
Заключение
Столетник неприхотлив в уходе, поэтому его можно встретить на многих подоконниках. Приготовленный из него сок алоэ является эффективным и в тоже время дешевым средством для похудения. Благодаря этому его часто выбирают те, кто желают похудеть.